MUKOLAUF

Oberberg

2021

Wir sind optimistisch, das der Mukolauf 2021 wieder in gewohnter gemütlicher Atmosphäre statt finden kann. Halten uns aber coronabedingt Änderungen vor.

 

Der Mukolauf jährt sich bereits zum 5. Mal! Darum möchten wir zum kleinen Jubiläum die Halbmarathon Strecke wieder aufleben lassen. 

 

Ihr möchtet laufend oder walkend Gutes tun? Dann seid Ihr bei uns richtig! Wir laden Euch am 12.09.2021 herzlich zum „Muko-Lauf Oberberg“ ins schöne Oberbergische ein.

 

Bei unserem Lauf handelt es sich um einen Spendenlauf. Wir nehmen keine Startgebühr, jedoch bitten wir um eine Spende in unsere Box an der Anmeldung.

Natürlich ist auch ein privates Sponsoring für Euren Lauf möglich. Ihr dürft gerne Bekannte, Freunde oder  Familie bitten, Euren Lauf pro Kilometer zu unterstützen. Auch in diesem Jahr laufen wir wieder gemeinsam u.a. für Menschen mit Mukoviszidose! 

 

Was passiert mit den Spenden

Ein Teil des Erlöses möchten wir dieses Jahr an die Transplantations-Forschung spenden, um die Lebenserwartung von transplantierten Menschen zu verbessern.

Der andere Teil bleibt in der Region und kommt der Mukoviszidose-Selbsthilfe Oberberg e.V. zugute.  

 

Es gibt keine Zeitmessung, da der Spaß und der gute Zweck im Vordergrund stehen.

 

STRECKEN:  5km / 10km / 21km 

Alle Strecken sind markiert. Es geht über wunderschöne Feld- und Waldwege, Single-Trails und Straßen. Teilweise sind die Wege uneben, steinig bzw. matschig (bei Regen), deshalb achtet bitte auf passende Schuhe.

 

Die 6 km Strecke (ca.80 Höhenmeter) darf, wenn noch Luft und Lust vorhanden ist, auch mehrmals gelaufen/gewalkt werden.

 

Auf der 10 km Strecke (120 Höhenmeter) gibt es einen Verpflegungsstand bei Km 5,5 .

 

Auf der Halbmarathon Strecke (ca.300 Höhenmeter) gibt es alle 5-6 km einen Verpflegungsstand.

 

Die Strecken sind recht anspruchsvoll. An schönen Aussichten haben wir jedoch nicht gespart und die schönsten Ecken in dieser Region heraus gesucht. Laufen, Spaß haben, die Landschaft genießen und nebenbei Gutes tun ist unser Motto..

Für das leibliche Wohl der Läufer/innen, Angehörigen und Zuschauer wird im Zielbereich bestens gesorgt.   

 

Gelaufen wird bei jedem Wetter und auf eigene Gefahr!

NEU !

Alle Strecken könnt Ihr jetzt mit Komoot aufs Handy laden um z.B. Probe zu laufen oder einfach zur zusätzlichen Orientierung! ( Komoot erforderlich )

 

6 Kilometer Strecke 

https://www.komoot.de/tour/291174864?ref=wtd

 

10 km Strecke 

https://www.komoot.de/tour/288912536?ref=wtd

Halbmarathon Strecke

https://www.komoot.de/tour/291172718?ref=wtd

Wir bemühen uns, den Lauf der Umwelt zu liebe wieder so nachhaltig wie möglich zu gestalten!

STARTZEITEN:

 

- 10:45 Uhr: 

Eine kurze Begrüßung von Reiner Heske. 

- 11:00 Uhr   

Erst starten die Halbmarathon Läufer/innen, dann die 10km Läufer/innen.

Die Walker/innen starten im Anschluss

 

LETZTE  ZIELANKUNFT:   14:30 Uhr 

 

IM ZIEL: Meldet bitte jeder seinen Lauf bei uns zurück. So können wir sicher sein, dass alle wieder da sind.

 

ACHTUNG ! Toiletten sind vorhanden, Duschmöglichkeiten leider nicht.

 

Der Erlös wird zu 100% gespendet. 

ORT DER VERANSTALTUNG;   

Zum Dorfhaus

51580 Reichshof-Heienbach

 

Wir freuen uns auf einen tollen Tag mit Euch !

 

Bei weiteren Fragen zum Lauf:   

Reiner Heske  -  Tel. 0176-24229048 

laufend-helfen@mail.de


 

Sponsoren & Unterstützer 

  *  Mit der Anmeldung erklärt der/die Teilnehmer/in sich mit den Teilnahmebedingungen und der Datenschutzerklärung einverstanden