Herzlich Willkommen bei unserem

MUKO-LAUF 

Oberberg

Am 30.08.2020

Spendenlauf

Hallo liebe Lauf  und Walking Freunde. Da wir uns noch nicht sicher sind wie wir genau den nächsten Mukolauf gestalten möchten, halten wir uns noch Änderungen an der Ausschreibung vor. Aber in etwa wird er wieder so wie in der Ausschreibung von 2019 (siehe unten) beschrieben. 

 

AUSSCHREIBUNG

Bitte sorgfältig lesen!

Ihr möchtet laufend oder walkend Gutes tun, dann seid Ihr bei uns genau richtig! Wir laden Euch am 30.08.2020 herzlich zum „Muko-Schutzengel-Lauf Oberberg“ im schönen Oberbergischen ein!

 

Bei unserem Lauf handelt es sich um einen SPENDENLAUF. Wir stellen einfach eine Spenden-Box 

an die Anmeldung. Natürlich ist auch ein privates Sponsoring für Euren Lauf möglich. Ihr dürft gerne Bekannte, Freunde und Familie bitten Euren Lauf pro Kilometer zu unterstützen. Auch in diesem Jahr laufen wir gemeinsam für Menschen mit Mukoviszidose! 

 

Es gibt keine Zeitmessung, da der Spaß und der gute Zweck im Vordergrund stehen.

 

STRECKEN:

Es gibt zwei ausgewiesene schöne Strecken von ca. 5 km und 10 km. Beide Strecken sind markiert. Es geht über wunderschöne Feld, Wald, Wiesen-Wege, Single-Trails und Straßen. Teilweise sind die Wege uneben, steinig bzw. matschig (bei Regen), deshalb achtet bitte auf passende Schuhe.

Highheels sind hier fehl am Platz. ;-)

 

Die 5km Strecke darf wenn noch Luft und Lust vorhanden ist, auch mehrmals gelaufen/gewalkt werden

 

Auf der 10 km Strecke gibt es bei ca. Kilometer 5,5 einen Verpflegungsstand an der Strecke.

Es gibt Bananen, Süßes und Wasser.

Die Strecken beinhalten einige Höhenmeter und sind daher recht anspruchsvoll. An schönen Aussichten

haben wir nicht gespart und die schönsten Ecken in dieser Region heraus gesucht . Laufen, Spaß haben, genießen und nebenbei ein Schutzengel für Menschen mit Mukoviszidose werden.

Für das leibliche Wohl der Läufer/innen, Angehörigen und Zuschauer wird im Zielbereich bestens gesorgt.   

 

Gelaufen wird bei jedem Wetter und auf eigene Gefahr!

 

EINE BITTE !

Bitte hinterlasst keinen Müll auf den Strecken!

 

STARTZEITEN:

                - 10:45 Uhr: Eine kurze Begrüßung von dem Initiator und Veranstalter Reiner Heske.

                - 11:00 Uhr: Start aller Teilnehmer/innen. Die Walker/innen starten nach den Läufern/innen.

 

 

LETZTE  ZIELANKUNFT:   14:00 Uhr 

 

IM ZIEL: Meldet bitte jeder seinen Lauf bei uns ab. So können wir sicher sein, dass alle wieder da sind.

 

ACHTUNG ! Toiletten und einige Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden, Duschmöglichkeiten leider nicht.

 

Der Erlös wird zu 100% gespendet. 

Veranstaltungsort:   

Zum Dorfhaus

51580 Reichshof-Heienbach

 

Wir hoffen auf einen schönen Tag und freuen uns auf Euch!

 

 

Bei weiteren Fragen zum Lauf:   

Reiner Heske  -  Tel. 0176-24229048 

laufend-helfen@mail.de

 

                                Anmeldung noch geschlossen 

*

          Mit der Anmeldung erklärt der Teilnehmer/in sich mit den Teilnahmebedingungen und der Datenschutzerklärung einverstanden

 Streckenbilder  &  Streckenkarten