Herzlich Willkommen bei unserem

MUKO-LAUF

Oberberg

30.08.2020

Spendenlauf

AUSSCHREIBUNG

Bitte sorgfältig lesen!

Ihr möchtet laufend oder walkend Gutes tun, dann seid Ihr bei uns genau richtig! Wir laden Euch am 30.08.2020 herzlich zum „Muko-Lauf Oberberg“ ins schöne Oberbergische ein!

 

Bei unserem Lauf handelt es sich um einen SPENDENLAUF. Wir stellen einfach eine Spenden-Box 

an die Anmeldung. Natürlich ist auch ein privates Sponsoring für Euren Lauf möglich. Ihr dürft gerne Bekannte, Freunde und Familie bitten Euren Lauf pro Kilometer zu unterstützen. Auch in diesem Jahr laufen wir gemeinsam für Menschen mit Mukoviszidose! 

 

Es gibt keine Zeitmessung, da der Spaß und der gute Zweck im Vordergrund stehen.

 

STRECKEN:

Es gibt wieder zwei ausgewiesene schöne Strecken von ca. 5 km und 10 km. Beide Strecken sind markiert. Es geht über wunderschöne Feld, Wald, Wiesen-Wege, Single-Trails und Straßen. Teilweise sind die Wege uneben, steinig bzw. matschig (bei Regen), deshalb achtet bitte auf passende Schuhe.

Highheels sind hier fehl am Platz. ;-)

 

Die 5km Strecke darf wenn noch Luft und Lust vorhanden ist, auch mehrmals gelaufen/gewalkt werden. Oder Ihr lauft die 10 + 5km hintereinander.

 

Auf der 10 km Strecke gibt es bei ca. Kilometer 5,5 einen Verpflegungsstand an der Strecke.

Es gibt Bananen, Süßes und Wasser.

Die Strecken beinhalten einige Höhenmeter und sind daher recht anspruchsvoll. An schönen Aussichten

haben wir nicht gespart und die schönsten Ecken in dieser Region heraus gesucht . Laufen, Spaß haben, genießen und nebenbei Gutes tun für Menschen mit Mukoviszidose.

Für das leibliche Wohl der Läufer/innen, Angehörigen und Zuschauer wird im Zielbereich bestens gesorgt.   

 

Gelaufen wird bei jedem Wetter und auf eigene Gefahr!

Wir bemühen uns auch dieses Jahr den Lauf der Umwelt zu liebe wieder so nachhaltig wie möglich zu gestanlten!

Eigntlich selbstverständlich, aber wir bitten Euch dennoch den Strecken sauber zu halten.

 

STARTZEITEN:

                - 10:4o Uhr: Eine kurze Begrüßung von dem Initiator und Veranstalter Reiner Heske.

                - 11:00 Uhr: Start aller Teilnehmer/innen. Die Walker/innen starten nach den Läufern/innen.

 

 

LETZTE  ZIELANKUNFT:   14:00 Uhr 

 

IM ZIEL: Meldet bitte jeder seinen Lauf bei uns ab. So können wir sicher sein, dass alle wieder da sind.

 

ACHTUNG ! Toiletten und einige Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden, Duschmöglichkeiten leider nicht.

 

Der Erlös wird zu 100% gespendet. 

Veranstaltungsort:   

Zum Dorfhaus

51580 Reichshof-Heienbach

 

Wir hoffen auf einen schönen Tag und freuen uns auf Euch!

 

 

Bei weiteren Fragen zum Lauf:   

Reiner Heske  -  Tel. 0176-24229048 

laufend-helfen@mail.de

 

                                Anmeldung noch geschlossen 

Muko-Lauf Oberberg
Wann
Termin wird bekanntgegeben
Wo
51580 Heienbach Reichshof

*

          Mit der Anmeldung erklärt der/die Teilnehmer/in sich mit den Teilnahmebedingungen und der Datenschutzerklärung einverstanden

 Streckenbilder  &  Streckenkarten

20170802_120347