MUKOLAUF

Oberberg

2021

Anmeldung geöffnet

ab 01.05.2021

Mit der Anmeldung erklärt der/die Teilnehmer/in sich mit den Teilnahmebedingungen und der Datenschutzerklärung einverstanden

Unterstützer 

Pflegedienst Kumm

Hier könnte Ihr LOGO stehen.

Sie möchten unseren Mukolauf unterstützen,

als Sponsor oder Privat?

Dann schreiben Sie uns gerne eine Email. 

AUSSCHREIBUNG

 

Wir sind optimistisch, das der Mukolauf 2021 wieder in gewohnter gemütlicher Atmosphäre auf "der Alm" in Reichshof Heienbach statt finden kann.

Wir halten uns aber coronabedingte Änderungen vor. 

 

Zum kleinen Jubiläum (5 Jahre) wieder mit der tollen Halbmarathon-Strecke 

 

Ihr möchtet laufend oder walkend Gutes tun? Dann seid Ihr bei uns richtig! Wir laden Euch am 12.09.2021 herzlich zum „Muko-Lauf Oberberg“ ins schöne Oberbergische ein.

 

Bei unserem Lauf handelt es sich um einen Spendenlauf. Wir nehmen keine Startgebühr, jedoch freuen wir uns über eine Spende in unsere Box an der Anmeldung.

Natürlich ist auch ein privates Sponsoring für Euren Lauf möglich. Ihr dürft gerne Bekannte, Freunde oder  Familie bitten, Euren Lauf pro Kilometer zu unterstützen. Auch in diesem Jahr laufen wir wieder gemeinsam u.a. für Menschen mit Mukoviszidose! 

Ihr könnt auch virtuell teilnehmen. 

Kommt Ihr aus der Ferne und möchtet dennoch teilnehmen? So lauft gerne an einem Ort Eurer Wahl und absolviert 6, 10, oder 21 km. Wie es geht erfahrt Ihr hier

 

Was passiert mit den Spenden

Ein Teil des Erlöses möchten wir dieses Jahr an die Transplantations-Forschung der Medizinischen Hochschule in Hannover spenden, um die Lebenserwartung von transplantierten Menschen zu verbessern.

Der andere Teil bleibt in der Region und kommt der Mukoviszidose-Selbsthilfe Oberberg e.V. zugute.  

 

Es gibt keine Zeitmessung, da der Spaß am laufen/walken und der gute Zweck im Vordergrund stehen.

 

Unsere STRECKEN:  6km / 10km / 21,1km 

Alle Strecken sind markiert. Es geht über wunderschöne Feld- und Waldwege, Single-Trails und Straßen. Teilweise sind die Wege uneben, steinig bzw. matschig (bei Regen), deshalb achtet bitte auf passende Schuhe.

 

Strecke 6km: (ca.80 Höhenmeter) darf, wenn noch Luft und Lust vorhanden ist, mehrmals gelaufen/gewalkt werden.

 

Strecke 10km: (ca.120 Höhenmeter) Verpflegungsstand bei Km 5,5 .

 

Strecke 21km (Halbmarathon) (ca.300 Höhenmeter) Verpflegungsstand bei km 5-6.

 

NEU !

Alle Strecken könnt Ihr nun auch mit Komoot aufs Handy laden um z.B. Probe zu laufen oder einfach zur zusätzlichen Orientierung! ( Komoot erforderlich )

 

6 Km Strecke 

https://www.komoot.de/tour/291174864?ref=wtd

 

10 km Strecke 

https://www.komoot.de/tour/288912536?ref=wtd

Halbmarathon Strecke

https://www.komoot.de/tour/291172718?ref=wtd

Die Strecken sind recht anspruchsvoll. An schönen Aussichten haben wir jedoch nicht gespart und die schönsten Ecken in dieser Region heraus gesucht. Laufen, Spaß haben, die Landschaft genießen und nebenbei Gutes tun ist unser Motto..

Für das leibliche Wohl der Läufer/innen, Angehörigen und Zuschauer wird im Zielbereich bestens gesorgt.   

 

Gelaufen wird bei jedem Wetter und auf eigene Gefahr!

Wir bemühen uns, den Lauf der Umwelt zu liebe wieder so nachhaltig wie möglich zu gestalten!

STARTZEITEN:

 

- 10:45 Uhr:   Eine kurze Begrüßung von Reiner Heske. 

 

- 11:00 Uhr     Erst starten die Halbmarathon Läufer/innen, dann die 10km Läufer/innen.

                       Die Walker/innen starten im Anschluss

 

LETZTE  ZIELANKUNFT:   14:30 Uhr 

 

IM ZIEL: Meldet bitte jeder seinen Lauf bei uns zurück. So können wir sicher sein, dass alle wieder da sind.

 

ACHTUNG ! Toiletten sind vorhanden, Duschmöglichkeiten leider nicht.

 

Der Erlös wird zu 100% gespendet. 

ORT DER VERANSTALTUNG;   

Zum Dorfhaus

51580 Reichshof-Heienbach

 

Wir freuen uns auf einen tollen Tag mit Euch !

 

Bei weiteren Fragen zum Lauf:   

Reiner Heske  -  Tel. 0176-24229048 

laufend-helfen@mail.de


 

Nur für die virtuelle Teilnahme

Kontakt

Reiner Heske

Büttinghausener Str. 46

51674 Wiehl

 

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