Wir laufen für Lebensjahre!

RÜCKBLICK & ERGEBNISSE

FOTOGALERIE  
MUKOLAUF Oberberg 2022
Bilder vor dem Start 
Bilder auf den Laufstrecken
Bilder von der Siegerehrung/nach dem Lauf

Fotos:  Joachim Belo 
 

5402,87 Euro   für Menschen mit Mukoviszidose

Wenn Engel reisen, ist bekanntlich das Wetter schön.

Wenn Engel laufen, verlängern sie sogar Leben!

Beim sechsten Mukolauf Oberberg erliefen die 176 Teilnehmer/innen einen beachtlichen Spendenbetrag von 5402,87 Euro.

Der Erlös aus Startgeldern, Essens/Getränkeverkauf und Verlosungen fließt in voller Höhe und auf direktem Wege an den „Mukoviszidose Selbsthilfe-Oberberg e.V.“, der damit Betroffene mit der lebensbedrohlichen Stoffwechselerkrankung Mukoviszidose unterstützt.

Das Spenden-Event stieg am 28. August, unter dem Motto „Laufen für Lebensjahre“ und wurde erneut zum stimmungsvollen Lauf-Event:

Viele Läuferinnen und Läufer kamen aus dem Oberbergischen. Schön zu sehen war aber auch, dass unser Spendenlauf sogar Laufengel aus ferneren Orten wie aus Essen, Siegen, Bonn, Kamp-Lintfort, Solingen und sogar aus Magdeburg anzog, um die anspruchsvollen Strecken zu meistern.

Alle ca. 4-5km gab es einen Verpflegungsstand mit Getränken, Bananen, und Keksen.

Liebe Menschen mit viel Herz und starkem Willen gaben alles und teilweise auch ein bisschen mehr.

Denn die Strecken hatten es mit anspruchsvollen Untergründen und ihren ca. 120 Höhenmetern für die 6 km Strecke bis hin zu 450 Höhenmetern auf unserem knackigen Halbmarathon in sich.

Stark vertreten waren wie auch in den vergangenen Jahren die Trailläufer/innen der "Laufbrigade Oberberg", dem "Gesunden Oberberg e.V.",  sowie einigen Sportvereinen von nah und fern.

Der "TSV Dieringhausen" konnte einige Podiums-Platzierungen belegen.   

Man sagt, wer sich richtig quält, wird am Ende mit einem fetten Grinsen belohnt.

Trotz all der Strapazen waren im Ziel alle gut drauf und freuten sich, ihre Strecke erfolgreich für die gute Sache gerockt zu haben.

Der jüngste Teilnehmer (Platz 2 Walker) war Jonas Scholmann (12), er absolvierte die zehn Kilometer in einer Zeit von 1:20:35 Stunden. Ältester Teilnehmer war Karl-Heinz Fischbach (78), der die sechs Kilometer walkend in 1:13:56 Stunden zurücklegte und einen großartigen dritten Gesamtplatz belegte.

Lisa Gerwinski die erst zwei Wochen zuvor mir dem laufen angefangen hat, belegte überraschend den 3. Platz bei den Damen, 

Beim Mukolauf gibt es eben immer ein paar tolle highligt's zu berichten. 

Susanne Maß und Björn Picker absolvierten die Strecken mit einem Herzschrittmacher. 

Besonders gefreut haben wir uns über die Zusage der Magdeburger Laufkultur. Die liebe Sabine und Ihr Mann Björn lieferten und spendeten uns erstmals eine Zeitmessanlage und verschafften uns so die tolle Möglichkeit, unseren Lauf auf ein professionelleres Niveau zu heben. Die beiden unterstützen mit Ihrem Verein schon länger Mukoviszidose-Vereine mit Benefiz-Läufen.

Herzlichen Dank dafür! Mit der Zeitmessung waren die Teilnehmer/innen noch ein Stück weit extra motiviert – so unser Gefühl.

Wir bedanken uns bei den Ersthelfern vom Roten Kreuz in Reichshof für Ihre Bereitschaft während des Laufes. Sichtlich verletzt wurde unseres Wissens zum Glück niemand. 

Einige Wadenkrämpfe und verspannte Muskeln, die den tollen Einsatz der Spendenläufer widerspiegeln, gehörten ja irgendwie dazu. 

Nach dem Lauf durften sich die Teilnehmer/innen über eine schöne Sportmassage von der lieben Sylvia (Sille) vom Massageatelier Bergneustadt freuen. Bei Würstchen, Kaffee, Kuchen und Getränken gab es auch hinterher einen regen Austausch unter Gleichgesinnten.

Bei der Verlosung durch unsere Mukoviszidose-Selbsthilfegruppe gab es viele schöne Preise zu gewinnen. ​Die großen Medaillen aus Baumscheiben für die 30 Gewinner/innen in den unterschiedlichen Kategorien wurden durch die Fa. CNC HOLZFRAESE mit einer Laserbeschriftung veredelt.

Mit der abschließenden Siegerehrung nahm der Spendenlauf dann ein fröhliches und zufriedenes Ende.

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Mit großer Freude können wir nun dem Verein "Mukoviszidose Selbsthilfe-Oberberg e.V.“ den stolzen Spendenerlös von 5402,87 € überreichen.

Mit dem Geld werden die Patienten in der Region, sowie die Forschung und die Therapie unterstützt, um die Lebensqualität und die Lebenserwartung weiter zu verbessern.

Der Gesamterlös setzt sich wie folgt zusammen:

1670,87 €  Startgebühren    

1132,00  €  Essen, Getränke, T-Shirt Verkauf, Spendendose

480,00  €  Verlosung durch Mukoviszidose Selbsthilfe e.V. 

2050,00€  Sponsoren Spenden 

70,00     €  Sonstige Spenden 

Wir vom Organisations-Team „Laufend helfen Oberberg“ haben den schönen Tag mit Euch sehr genossen und bedanken uns ganz herzlich bei allen Teilnehmern, Helfern, Sponsoren und Unterstützern.

Ohne Euch hätte dieses schöne Spendenlaufprojekt nicht stattfinden können.

Wir hoffen, dass sich alle gut erholt haben und würden uns sehr freuen, Euch 2024 gesund und munter wieder am Dorfhaus Reichshof-Heienbach begrüßen zu dürfen. Denn dann heißt es wieder: „Laufen für Lebensjahre!“ 

Im kommenden Jahr gibt es mit dem BSC Benefiz Spring-Cycling wieder ein Spenden Rad-Projekt. Das sich in Zukunft ein über das andere Jahr mit dem Mukolauf Oberberg abwechselt. 

Dankeschön, Ihr wart fantastisch! 

Euer „Laufend helfen Oberberg“ Team  Marvin, Yannick, Moni & Reiner 

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Lauf-/Walking-Ergebnisse (jew. Plätze 1-3)

6 km Walken Damen
1.)  Esser, Sandra                   58:01
2.) Saborowski, Sarah           59:17
3.) Wiebke, Sophie                59:17

6km Walken Herren

1.)  Preuß, Manuel                  59:39

2.) Latzke, Leon                      1:05:33

3.) Fischbach, Karl-Heinz     1:13:56

10 km Walken Damen

1.)  Löser, Annett                     1:29:29

2.) Richter, Dorothee             1:29:29

3.) Wiede, Barbara                1:29:42

10 km Walken Herren
1.)  Redlich, Michael                 1:16:30
2.) Scholmann, Jonas            1:20:33
3.) Scholemann, Björn           1:20:33 

6 km Lauf Damen
1.) Dempewolff, Monika           35:18

2.) Petrov, Melanie                   43:00
3.) Gerwinski, Lisa                     46:54
 

6 km Lauf Herren
1.)  Barra, Nick                           31:00   
2.) Mannchen, Leon                33:00 
3.) Picker, Björn                         35:00                       

10 km Lauf Damen
1.)  Nies, Melanie                        52:04 
2.)  Ragoß, Jana                        53:35
3.)  Lemmer-Kahlert, Sarah     56:29

10 km Lauf Herren               
1.)  Awad, Rasan                         43:15            

2.) Funke, Jan                              49:52 

3.) Brockmann, Till                      51:08

Halbmarathon Damen

1.)  Mühlnikel, Rabea                   1:57:00
2.) Tumat, Laura                         2:08:03

3.) Beyert-Lasberg, Martina      2:16:34

Halbmarathon Herren

1.)  Matschurek, Andreas           1:37:25

2.) Neumann, Maik                     1:42:53

3.) Kiesling, Andre                       1:43:32

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Alle Ergebnisse sowie die Urkunden zum Download

findet Ihr bei RaceResult. 

AUSSCHREIBUNG                                       

Wir freuen uns
Prof. Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln als Botschafter gewinnen zu können! 

Wo:   Zum Dorfhaus , 51580 Reichshof-Heienbach

Du möchtest mitmachen? So geht's!
1.)  Ausschreibung bitte sorgfältig lesen!
2.) Anmeldung ab 28.05. über RaceResult
3.) Am 28.08. (mit Lauf/Walking Schuhen) zum Dorfhaus Heienbach kommen und Spaß und Freude haben,
beim "Laufen für Lebensjahre"
4.) Teile deinen Lauf / Walk gerne mit hashtag #mukolaufoberberg
 

AUSSCHREIBUNG! Mukolauf Oberberg 2022

VORWORT:

Ich heiße Reiner Heske, habe selbst Mukoviszidose und weiß was es bedeutet mit dieser häufigsten vererbbaren Stoffwechselerkrankung zu leben. Husten und stundenlange tägliche Therapie prägen den Tagesablauf eines Mukoviszidose Patienten.

Seit meiner Lungentransplantation 2013 kann ich endlich Ausdauer-Sport betreiben.

Ich nehme heute seitdem selbst an Benefiz Sport-Veranstaltungen teil und organisiere mit einem kleinen Team solche, um Spenden für diese  noch unheilbare Erkrankung und andere Herzensprojekte

zu sammeln.

"Laufen für Lebensjahre" ist unser Motto.

Auch wenn sich die Lebenserwartung und die Lebensqualität weiter verbessert, sterben leider

immer noch Kinder und Jugendliche an dieser Krankheit.

Was Mukoviszidose genau ist, kannst Du gerne auf meiner Hauptseite ganz unten nachlesen.

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STRECKEN/ VERPFLEGUNG

Es gibt drei schöne Laufstrecken von ca. 6 km/90 Hm, 10 km/140Hm und 21 km/310Hm laut Komoot.

Es geht über schöne Feld, Wald, Wiesenwege, Single-Trails und Straßen. Teilweise sind die Wege uneben, steinig bzw. matschig (bei Regen), deshalb bitte auf passende Kleidung (Schuhe)achten.

Alle ca. 4 - 5 km gibt es einen Verpflegungsstand, an dem Wasser, Bananen und Kekse gereicht werden.

Die Strecken beinhalten einige Höhenmeter und sind daher recht anspruchsvoll.

Die 6 km Strecke ist mit Ihren 90 Hm am einfachsten, sie hat nur zum Schluss einen schönen Anstieg. Wir sind schließlich im Oberbergischen und einfach kann ja jeder.

Wir haben in dieser Region die schönsten Ecken herausgesucht. Um den Halbmarathon zu bezwingen, benötigt es schon eine gute Kondition.

Es ist dafür Sorge zu tragen, das kein Müll auf den Strecken zurück gelassen wird!

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STRECKENDATEN:

Hier findest Du die KOMOOT GPS DATEN für die originalen Mukolauf-Strecken. Lade Dir gerne die Strecken

auf Dein Handy. 

​ca. 6   Km     https://www.komoot.de/tour/ 6 Kilometer

ca. 10  km      https://www.komoot.de/tour/ 10 Kilometer

ca. 21,1 km      https://www.komoot.de/tour/ 21 Kilometer

FÜR WALKER/INNEN GILT: Nur die 6km und die 10km Strecke sind für die Walker/innen vorgesehen.

STARTUNTERLAGEN AUSGABE  :   Sonntag  28.08. von 09:00 Uhr -  10:45 Uhr

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STARTZEITEN So. 28:08.2022:

- 11 :00 Uhr :  kurze Eröffnungsrede.

- 11 : 15  Uhr :  Start Halbmarathon

- 11 : 20 Uhr :  Start 10 Kilometer

- 11 : 25 Uhr :  Start  6 Kilometer

Im Anschluss starten die Walker/innen ( Nur  6km und 10 km Runde)​

ENDE DER LAUFZEIT:  15:15 Uhr

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HAFTUNG:

Jeder Teilnehmer/in läuft bzw. walkt auf eigene Gefahr! Wir als Veranstalter können nicht für Schäden und Unfälle auf den Laufstrecken und am Dorfhaus haftbar gemacht werden.  

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STARTGELD   (mit Frühbucher-Rabatt)

Das Startgeld für den 6 km  Lauf          beträgt bis 27.07.2022  / 8 Euro.     ab 01.08.  / 10 Euro

Das Startgeld für den 10 km Lauf          beträgt bis 27.07.2022  / 10 Euro.    ab 01.08.  / 12 Euro

Das Startgeld für den Halbmarathon  beträgt bis 27.07.2022 /  13 Euro.    ab 01.08.  / 15 Euro

Alle Überschüsse aus den Startgeldern fließen  automatisch in den Spendenerlös ein.

Die Anmeldung ist verpflichtend. Von einer Rückerstattung der Startgebühr wegen Krankheit oder Verhinderung möchten wir der guten Sachen zu liebe absehen.  Wir hoffen auf Dein Verständnis.

IM ZIEL:

Im START/ZIEL Bereich (Dorfhaus) ist für das leibliche Wohl bestens gesorgt. 

Der Mukolauf Oberberg ist ein Treffpunkt für gleichgesinnte Läufer/innen und Walker/innen  und für alle lieben Menschen die gerne anfeuern, zuschauen oder einfach nur etwas essen oder trinken möchten.

Es gibt Würstchen, Kaffee, Kuchen und Getränke gegen Biermarken zu erwerben. Es wird eine Verlosung durch unseren Verein Muko-Oberberg e.V.  durchgeführt. Toiletten und einige Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden, Duschmöglichkeiten leider nicht.

Es wird eine Siegerehrung in verschiedenen Wertungen geben.. 

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VERLOSUNG durch den  Verein Mukoviszidose Selbsthilfe Oberberg e.V.

WAS PASSIERT MIT DEM SPENDENERLÖS?

Der Spendenerlös aus Startgeldern und Verkauf geht in diesem Jahr erneut an den Selbsthilfeverein

(Muko-Oberberg.com). Der Verein unterstützt betroffene Patienten in der Region, fördert Therapiemöglichkeiten und spendet regelmäßig an den Mukoviszidose Bundesverbandes e .V. Bonn für wichtige Forschungs- und Hilfsprojekte.

Unsere Hoffnung ist, das Mukoviszidose irgendwann heilbar sein wird und hoffentlich bald niemand mehr an dieser Krankheit sterben muss.

WANN & WO wird gelaufen? : 28.08.2022 / Zum Dorfhaus, 51580 Reichshof-Heienbach

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Wir hoffen auf einen schönen Tag und freuen uns Dich mal wieder live und in Farbe begrüßen zu dürfen!

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Dein "laufend helfen Oberberg" Team        Marvin, Yannick, Moni & Reiner

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​Bei weiteren Fragen:  Email: laufend-helfen@mail.de 

Spendenkonto:  

   Mukoviszidose Selbsthilfe Oberberg e.V.    

IBAN: DE20 3846 2135 0403 2220 20

 BIC: GENODED1WIL

Bank: Volksbank Oberberg

VERWENDUNGSZWECK: MUKOLAUF 2022